Какви са страничните ефекти от приемането на мелатонин на прах за дълго време?

Много хора с лошо качество на съня ще изберат да ядатМелатонин на прахда подобрят качеството на съня си. Мелатонинът също е продукт за здравеопазване за много страдащи от безсъние, допълнен от лечение на безсъние. Въпреки че мелатонинът може да подобри качеството на съня на хората, дългосрочната употреба на мелатонин все пак ще има определени странични ефекти, така че дългосрочната употреба на мелатонин не се препоръчва.

1. Зависимост от мелатонин

Мелатонинът може да помогне за подобряване на качеството на съня до известна степен, така че е и първият избор за много пациенти с безсъние или хора с лошо качество на съня. Въпреки това, въпреки че мелатонинът не е лекарство, а продукт за здравеопазване, дългосрочната употреба все още ще доведе до зависимост, така че хората могат да имат добър сън само като приемат мелатонин. Ако не приемате мелатонин, ще имате безсъние, сънуване и редица други състояния, които намаляват качеството на съня. Ако не приемате мелатонин, не можете да спите, а ако приемате мелатонин, трябва да приемате мелатонин през цялото време. Тази ситуация е ужасна.

2. Физически неблагоприятни ефекти върху жените

Дългосрочната употреба на мелатонин всъщност има голям неблагоприятен ефект върху здравето на жените, тъй като някои жени изпитват замайване и гадене след прием на мелатонин. Дори след приемМелатонин на прахза определен период от време могат да възникнат менструални нарушения. Освен това има известно влияние върху овулацията на жените и дори може да доведе до безплодие сега. Ето защо е най-добре жените да приемат мелатонин предпазливо. Дори ако е необходимо да се приема мелатонин, дозировката на мелатонин трябва да се контролира под ръководството на лекар.

3. Пациентите с депресия могат да се влошат

Много пациенти с депресия страдат от лошо качество на съня и често безсъние поради депресия, така че приемането на мелатонин също е обичаен избор за тях. Въпреки това, тъй като дългосрочната употреба на мелатонин ще накара мозъка да има известна зависимост от този мелатонин, тъй като безсънието, причинено от депресия, ще направи пациента предразположен към поредица от събуждания в съня, кошмари и други серии след редовна употреба на мелатонин . Състоянието на съня на пациентите с депресия ще направи настроението на пациентите с депресия по-депресивно, което ще влоши състоянието на пациентите с депресия.

4. Намалява паметта

Въпреки че дългосрочната употреба на мелатонин може да доведе до влошаване на човешката памет, няма очевидна теоретична подкрепа, но много пациенти, които приемат мелатонин за дълго време, ще докладват, че имат проблеми с паметта. Много хора ще имат проблеми като забравяне на неща, незабавни проблеми с паметта, запомняне на грешни неща и рецитиране на неща, които отнемат повече време. Ако това се случи само на няколко души, то също може да се класифицира като случайно. Ако се случи на много хора, ще се случи. В този случай е необходимо да се привлече вниманието на хората.

Мелатонин на прахе здравословен продукт, който може да подобри съня на хората, но дългосрочната употреба ще има странични ефекти. Следователно все още е необходимо да се предприемат други методи за подобряване на качеството на съня. Ако е необходимо да приемате мелатонин, най-добре е да го правите под ръководството на лекар.

Моля, кажете вашето мнение!medical@ysgcn.com