English
hrvatski
Ελληνικά
عربي 
bosanski
Malti
O'zbek
Català
Español
Čeština
Gaeilgenah Éireann
Svenska
Любопитно заЕкстракт от гроздови семенаЕфектите на естрогена? Разгледайте науката с премиум, изпитан лабораторен екстракт от гроздови семена на YSG. Свържете се с нас за безплатни проби, за да изпитате потенциалните му ползи от първа ръка.
Може ли да екстракт от гроздови семена по -нисък естроген?
Инхибиране на ароматаза: ключов механизъм
Екстрактът от гроздови семена (GSE) съдържа процианидини, биоактивни съединения, показани, че инхибират ароматаза, ензимът, който превръща андрогени като тестостерон в естроген. Предклиничните проучвания съобщават, че GSE потиска активността на ароматаза с до 80% в клетъчните култури и намалява естроген-зависимия растеж на тумора при MICE38. Човешките изпитвания обаче показват смесени резултати. A 12- седмично проучване при жени след менопауза не открива значителни промени в нивата на естроген след ежедневни дози GSE от 200–800 mg12.
Проучвания на хора срещу животни: Преодоляване на пропастта
Докато животинските модели предполагат, че потенциалът за понижаване на естрогена на GSE, човешките данни остават ограничени. Вариациите в метаболизма, дозата и бионаличността могат да обяснят несъответствията. Например, процианидините в GSE са слабо погълнати при хора, само с 0. 35% от димери и 0. 01% от тримерите, достигащи циркулация8. Това повдига въпроси дали устните добавки осигуряват достатъчно концентрации, за да повлияят на синтеза на естроген.
Потенциал за хормонален баланс
Въпреки че директното намаляване на естрогенът е недоказано, GSE може да поддържа хормоналното здраве косвено. Неговите антиоксидантни свойства се борят с оксидативния стрес, който нарушава ендокринната функция79. Освен това, рандомизирано изпитване отбелязва, че GSE подобри симптомите на менопауза като горещи вълни и безсъние, вероятно поради засилен приток на кръв и противовъзпалителни ефекти4.
Какви добавки намаляват естрогена?
Естествени инхибитори на ароматазата
Отвъд GSE, добавки като DIM (дииндолилметан), хризин и цинк се изучават за техните ефекти, понижаващи естроген. Dim, получен от кръстоцветните зеленчуци, модулира естрогенния метаболизъм, докато цинкът инхибира активността на ароматаза. Сравнително процианидините на GSE показват по -силно инхибиране на ароматаза в лабораторни условия, но нямат стабилна валидиране на човека89.
Синергични подходи
Комбинирането на GSE с други богати на фитоестроген съединения (напр. Ресвератрол) може да усили ползите. Например, ресвератролът повишава бионаличността на GSE, като потенциално подобрява ефикасността му в хормоналната регулация8.
Съображения за безопасност и дозиране
Повечето проучвания използват 100–800 mg дневни дози GSE, стандартизирани до 70–80% procyanidins19. Винаги се консултирайте с доставчик на здравни грижи, преди да комбинирате добавки, тъй като взаимодействията с разредители на кръвта или хормонални терапии са възможни 9.
Увеличава ли екстрактът от семена от грейпфрут естроген?
Разграничаване на грейпфрута от гроздовото семе
Екстрактът от семена от грейпфрут (да не се бърка с екстракт от гроздови семена) съдържа налингенин, флавоноид, който може слабо да имитира естроген. Въпреки това, никакви проучвания не потвърждават, че повишава нивата на естроген. За разлика от тях, процианидините на GSE са свързани с антиестрогенна активност89.
Метаболитни взаимодействия
Грейпфрутът инхибира цитохромните ензими P450, променяйки метаболизма на лекарството. Въпреки че това не влияе пряко върху естрогена, той подчертава значението на разграничаването на екстрактите от грейпфрут и гроздови семена за безопасност9.
Помагат ли гроздето естроген?
Цяло грозде срещу концентрирани екстракти
Цялото грозде съдържа ресвератрол и кверцетин, които могат да модулират естрогенните рецептори. Съдържанието на процианидин в прясно грозде е минимално в сравнение със стандартизираните GSE добавки, които осигуряват 74–81% процианидини8.
Диетични срещу допълнителни форми
Храненето на грозде допринася за приема на антиоксиданти, но липсва концентрираните процианидини, необходими за значителни хормонални ефекти. За целенасочена подкрепа добавките GSE са по -практични9.
Как мога бързо да намаля нивата на естрогена си?
Модификации на начина на живот
Упражнение: Редовната активност намалява телесните мазнини, основно място на активността на ароматаза.
Диета: Кръстоцветните зеленчуци (напр. Броколи) и богати на фибри храни засилват отделянето на естроген.
Намаляване на алкохола: Приемът на алкохол корелира с по -високите нива на естроген.
Стратегии за допълване
Сдвоете GSE с DIM или калций-D-глюкарат, за да поддържате детоксикация на естроген. Клиничните изпитвания предполагат, че 200–400 mg GSE всеки ден могат да предложат синергични ползи9.
Какви са недостатъците на екстракта от гроздови семена?
Ограничени човешки доказателства
Въпреки обещаващите лабораторни резултати, изследванията на човека са оскъдни и неубедителни. Пилотното проучване за 2014 г. не установи намаляване на естроген на жени след менопауза, като подчерта необходимостта от по -големи изпитвания12.
Предизвикателства за бионаличност
Процианидините в GSE имат ниска скорост на абсорбция, като над 99% са метаболирани в по -малки, по -малко активни съединения8. Разширените формулировки (напр. Липозомно доставяне) могат да подобрят ефикасността.
Лекарствени взаимодействия
GSE може да засили ефектите на разредителите на кръвта (напр. Варфарин) и НСПВС, увеличавайки риска от кървене9.
Кой не може да вземе екстракт от гроздови семена?
Бременни/кърмещи жени
Данните за безопасността липсват за тази група. Антиестрогенните ефекти на GSE могат теоретично да нарушат хормоналния баланс по време на бременността9.
Индивиди на разредители на кръвта
Поради своите антипламболитни свойства, GSE е противопоказано за тези, които приемат антикоагуланти или с нарушения на кървенето9.
Загриженост за алергията
Съобщава се за редки алергични реакции към гроздови продукти. Прекратяване на употребата, ако възникнат затруднения на сърбежа, подуване или дишане.
Често задавани въпроси
Екстрактът от гроздови семена блокира ли естрогенните рецептори?
Процианидините могат да се свържат с естрогенните рецептори, като потенциално блокират ефектите на естрогена. Необходими са обаче човешки изследвания, за да се потвърди това9.
Може ли екстрактът от гроздови семена да помогне за PCOS?
Неговите противовъзпалителни ефекти могат да облекчат симптомите на PCOS, но липсват директни доказателства9.
Безопасно ли е екстрактът от гроздови семена?
Краткосрочната употреба (до 12 седмици) изглежда безопасна, но дългосрочните данни за безопасност са ограничени19.
CTA със среден артикул: Открийте как екстрактът от гроздови семена на YSG може да отговаря на вашите здравни цели. Поискайте безплатни проби днес.
ЛИТЕРАТУРА
Ефектът на екстракта от гроздови семена върху нивата на естроген на жени след менопауза: пилотно проучване. J диета Suppl. 201412.
Екстрактът от гроздови семена е инхибитор на ароматаза и супресор на експресията на ароматаза. Рак Res. 20063.
Оценка на потенциала за инхибиране на ароматазата на изсушена от замръзване гроздов прах. J диета Suppl. 20158.
Ефекти на екстракт от проантоцианидин от гроздови семена върху симптомите на менопауза. Менопауза. 20144.
Окончателен CTA: YSG е надежден производител на екстракт от гроздови семена на GMP с 19 години експертиза. Изпратете ни имейл за насипни поръчки, OEM опции или лабораторни отчети на трети страни.
